segunda-feira, 13 de junho de 2011

O livro: A Boa Sorte!




"O livro A Boa Sorte é um fenômeno de vendas mundial. Publicado em mais de 60 países, já vendeu mais de 1,5 milhão de exemplares e acaba de ser lançado no Brasil. Escrito pelos professores de marketing Fernando Trías de Bes e Álex Rovira Celma (que veio ao Brasil lançá-lo), o livro é comparado a fenômenos como O Alquimista, de Paulo Coelho, e Quem Mexeu No Meu Queijo, de Spencer Johnson. Trías e Rovira escreveram a obra em oito horas após três anos de pesquisa.
 Em forma de parábola, a história ensina dez lições a partir do reencontro de dois amigos de infância, Vitor e Davi - um bem-sucedido, outro não -, e a fábula dos cavaleiros Nott, da capa preta, e Sid, da capa branca, que buscam o trevo de quatro folhas que dará sorte ilimitada a quem o tiver. "
(http://revistaquem.globo.com)

As Dez Regras:

" *Primeira regra da Boa Sorte
A sorte não dura muito tempo, pois não depende de você.
A Boa Sorte é criada por você, por isso dura para sempre.

*Segunda regra da Boa Sorte
Muitos são os que querem ter a Boa Sorte,
mas poucos os que decidem buscá-la.

*Terceira regra da Boa Sorte
Se você não tem a Boa Sorte agora,
talvez seja porque está sob as circunstâncias de sempre.
Para que ela chegue, é conveniente criar novas circunstâncias.

*Quarta regra da Boa Sorte
Preparar as condições favoráveis para a Boa Sorte
não significa buscar somente o benefício para si mesmo.
Criar as condições nas quais outros também ganham
atrai a Boa Sorte.

*Quinta regra da Boa Sorte
Se você deixar para amanhã o trabalho que precisa ser feito,
a Boa Sorte talvez nunca chegue.
Criar as condições favoráveis requer dar um primeiro passo.
Faça isso hoje mesmo!

*Sexta regra da Boa Sorte
Às vezes, mesmo que as condições favoráveis estejam aparentemente presentes,
a Boa Sorte não chega. Procure nos pequenos detalhes o que for aparentemente desnecessário... mas imprescindível!

*Sétima regra da Boa Sorte
Para quem só acredita no acaso, criar as condições favoráveis parece absurdo.
Para quem se dedica a criar as condições favoráveis, o acaso não é motivo de preocupação.

*Oitava regra da Boa Sorte
Ninguém pode vender a sorte. A Boa Sorte não se compra.
Desconfie dos vendedores da sorte.

*Nona regra da Boa Sorte
Após criar todas as condições favoráveis, tenha paciência, não desista.
Para alcançar a Boa Sorte, tenha confiança.

*Décima regra da Boa Sorte
Para criar a Boa Sorte é preciso preparar as condições favoráveis para as oportunidades.
As oportunidades, porém, não dependem de sorte ou de acaso: elas estão sempre presentes! "

Livro surpreendente, que nos mostra de forma clara e objetiva, todos os "problemas" que nossa mente cria, assim, dificultando a abertura para as oportunidades que chegam no nosso dia-a-dia e não exergamos!

Sugiro, que todos peguem um dia de suas vidas e leiam esse magnífico livro!!!

sábado, 11 de junho de 2011

Dia dos Namorados


Um ensaio sobre Amor, Felicidade e Autoconhecimento
Por Adalberto Pessoa
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No campo das ciências espiritualistas, místicas e esotéricas o Amor normalmente é definido como o "maior poder do universo, ou a maior força que existe". Essa descrição é encontrada também nos trabalhos de muitos cantores e artistas, que exaltam a sublimidade do amor em toda a sua plenitude. Para muitas pessoas, porém, essa é uma forma muito "romântica, idealizada ou fantasiosa" de ver o amor. Elas simplesmente não acreditam que o Amor seja algo assim tão sublime.

Só podemos falar sobre o Amor quando ele é vivido realmente, de forma efetiva em nossa existência. Cada pessoa pode vivê-lo de uma maneira, já que se trata de um estado subjetivo de ser. Mas, quando é vivido efetivamente por um indivíduo, esse costuma descrever a situação reforçando sempre a idéia de ter realmente encontrado a Felicidade.

A Psicologia Moderna nos faz entender que a felicidade absoluta, completa e total não existe. Todas as pessoas possuem problemas, e o que chamamos de Felicidade – muitas vezes vivenciada como um sentimento de realização ou completude – é, na verdade, o melhor estado possível de equilíbrio dinâmico entre nossas tensões criativas e os desafios da vida.

Assim, quando uma pessoa parece encontrar o que ela costuma chamar de "Alma Gêmea" ou "Cara-Metade", por um certo tempo ela será invadida por um sentimento de plena Felicidade, sentindo-se completa. Um complementa o outro, no melhor sentido da palavra. Mas a Felicidade não é uma situação estática, "parada". É antes, como foi dito, uma situação de equilíbrio dinâmico, ativo, em que as duas partes envolvidas, devem querer atuar, para que a relação possa se desenvolver de maneira construtiva.

Com o tempo, ambos os parceiros descobrem diferenças entre si, novos gostos e opiniões que se combinam, e na convivência enfrentam os desafios da vida, juntos, compartilhando as suas tensões ou possibilidades criativas. A Felicidade desse Amor, não exclui portanto, os problemas – ela os inclui, numa forma de lidar com eles, que seja a melhor possível nos limites que a existência de ambos possibilita.

Por enquanto, foi falado daquilo que comumente é chamado de "Amor Romântico". Entre os esotéricos, fala-se também de um "Amor Universal", um tipo de compaixão que pode se estender a todas as pessoas, e que ganha uma importância social e coletivamente espiritual na máxima Cristã "Amai ao próximo como a si mesmo". Não podemos nos enganar: a nossa sociedade, ainda não conseguiu assimilar completamente as conseqüências desse ensinamento.

É notório que para o indivíduo poder expressar amor pelo próximo, ele deve também amar a si mesmo. Só quem se ama, possui auto-estima e energia suficiente para poder amar outra pessoa. O amor é uma energia: psicólogos famosos como Freud, Jung e Rollo May a descrevem como uma energia psíquica que é a fonte mais poderosa de transformação da personalidade. É "simbolicamente", o maior poder do Universo, como dizem os místicos. E para se amar, o indivíduo precisa se conhecer melhor, pois conhecendo as suas potencialidades ele pode se autovalorizar, e conhecendo suas limitações ele evita a arrogância (uma das inimigas do Amor).

Autoconhecimento, desde de Sócrates na Antiga Grécia, tem sido referenciado como um dos mais eficazes caminho para se obter o desenvolvimento espiritual e para se atingir a felicidade. Naquela época a palavra psique significava alma, e a Psicologia era o estudo da alma humana em busca do autoconhecimento.

Nos dias atuais, continua sendo verdadeira, a afirmação de que através do autoconhecimento o homem pode se beneficiar em todas as áreas da vida: corporal, mental, social, romântica, espiritual, etc. Mas, essa é uma realidade que só é aceita quando vivida efetivamente na prática, da mesma forma que o Amor.

Observamos, então, que tudo se interliga: o Amor e o Autoconhecimento ajudam o homem a alcançar a Felicidade, conceitos esses que só são compreendidos quando praticados na vida. E o homem só vive tais possibilidades quando busca, e deseja viver efetivamente essas realidades, pois ele é altamente capacitado para criar e dirigir a sua própria existência.

Num sentido social mais amplo, a prática do Amor Universal resultaria numa sociedade mais justa, solidária e igualitária. Está nas nossas mãos a possibilidade coletiva de optar pelo Amor como fator estruturante básico para a organização de uma sociedade mais feliz ..., a não ser, que se opte pela opção menos trabalhosa de achar que tudo isso é uma utopia, para cruzar os braços e não se fazer nada pelo bem de si e dos outros. Se você acha que se encontra em tal situação, busque então pelo seu amor próprio, e então depois, procure descobrir em seu íntimo, o que você pode fazer para contribuir com as outras pessoas, e com a sua sociedade. É impossível que você não encontre uma resposta, independente do tempo que isso lhe exija...
 
Feliz dia dos Namorados!

Empreendedorismo


Empreendedorismo designa os estudos relativos ao empreendedor, seu perfil, suas origens, seu sistema de atividades, seu universo de atuação.

Empreendedor é o termo utilizado para qualificar, ou especificar, principalmente, aquele indivíduo que detém uma forma especial, inovadora, de se dedicar às atividades de organização, administração, execução; principalmente na geração de riquezas, na transformação de conhecimentos e bens em novos produtos – mercadorias ou serviços; gerando um novo método com o seu próprio conhecimento. É o profissional inovador que modifica, com sua forma de agir, qualquer área do conhecimento humano. Também é utilizado – no cenário econômico – para designar o fundador de uma empresa ou entidade, aquele que construiu tudo a duras custas, criando o que ainda não existia.

Carta de Apresentação

 
Uma carta de apresentação tem o objetivo de realçar suas qualificações, mostrando porque você é o profissional certo para o cargo.

Se exploradas sob o melhor ângulo para a vaga em questão, é mais provável que o recrutador leia seu currículo inteiro e o chame para uma entrevista de emprego. Considerando o número de currículos que chega para cada vaga e destes, o percentual de candidatos que dedica tempo para confecção de uma carta de apresentação bem elaborada, este pode realmente ser seu diferencial nesta etapa inicial.

quinta-feira, 9 de junho de 2011

09/06 - Aniversário da minha mãe!







Recado Para Orkut - Aniversário de Mãe: 1
Mãe, hoje é o seu dia, nem sei como expressar o que sinto
nessa hora, mas sei, é tão imenso quanto seu amor e carinho.
Hoje mãe, antes de me colocar de pé, fechei os olhos e
pensei em você.
Ví na imaginação de tudo, que você é a pessoa mais certa
das horas tão incertas.

Percebi que os seus conselhos, somam pontos positivos na minha vida
e que  você veio ao mundo dosada de amor e paz.

É mãe, a vida passa tão rapida, e na negritude da nossa solidão,
os pensamentos só encontram uma direção. A sua presença.

É nas suas mãos mãe, que encontro o apoio que acaricia meu cansaço,
é nos seus braços mãe que alivio todas as minhas dores, é nos seus
olhos mãe, que descubro todos os segredos para ser feliz.

Eu só tenho que te agradecer, eu só tenho que te abençoar, e só tenho
que pedir a Deus, que te de saúde, vida, paz, amor e força para
vencer e viver.

Eu só tenho palavras para te desejar o mais feliz de todos os aniversários,
que Deus te abençõe, que Deus te reserve todas as boas surpresas
da vida.

Que eu possa ser seu grande orgulho. Só assim conseguirei retribuir
a vida que você me ofereceu.
Feliz aniversário, mãe
Parabéns.





Como é Grande o Meu Amor Por Você

Roberto Carlos

Composição : Roberto Carlos
Eu tenho tanto pra lhe falar
Mas com palavras não sei dizer
Como é grande o meu amor por você
E não há nada pra comparar
Para poder lhe explicar
Como é grande o meu amor por você
Nem mesmo o céu nem as estrelas
Nem mesmo o mar e o infinito
Não é maior que o meu amor
Nem mais bonito
Me desespero a procurar
Alguma forma de lhe falar
Como é grande o meu amor por você
Nunca se esqueça, nem um segundo
Que eu tenho o amor maior do mundo
Como é grande o meu amor por você [2x]
Mas como é grande o meu amor por você




A ilusão do pensamento positivo!


Por Jeremias Oberherr
Não se assuste! Não estou querendo dizer para você deixe de acreditar no poder do pensamento positivo. Apenas quero mostrar que ele pode ser uma ilusão, se você não usar um poder maior ainda, ou seja, o poder da atitude positiva.
Já li alguns livros que falam e defendem muito bem o pensamento positivo. Conheço varias pessoas que seguem essa filosofia e colhem até algum resultado em seu estado de espírito. Mas, desconheço alguém que alcançou algum resultado material na vida sem a atitude positiva. Não conheço na face da terra um ser humano que estando ele sentado em um sofá, viu sua conta bancária engordar, sem antes ter tido alguma atitude positiva.
Costumo dizer que "Qualquer coisa que valha a pena possuir merece que se trabalhe por ela". Quando menino, bastava ouvir isso uma vez e era o mesmo que escutar mil vezes. Quanta verdade há nisso. As coisas que realmente importam, as que nos trazem satisfação em longo e médio prazo, bem como as que compensam, geralmente, requerem suor. As universidades não fazem distribuição gratuita de diplomas. A independência financeira não se ganha sentado numa confortável poltrona. Os bons casamentos não resultam de "boa sorte". O sucesso nunca é uma conquista obtida da noite para o dia, requer muito trabalho, perseverança e dedicação. Já diziam: "O homem sabe 90% das coisas que deve fazer, mas incrivelmente não o faz".
Não vivemos apenas com um estado de espírito agradável, vida emocional bem decidida ou de bom humor. O ser humano, tanto eu como você ou qualquer outro na terra precisa de resultados materiais para sobrevier. A Bíblia mesmo diz em seu primeiro livro, o Gênesis: "... do teu suor comerás o teu pão".
Amigos, mais uma vez repito: não estou desmerecendo o pensamento positivo. Ao contrario, digo que tudo começa em um pensamento.
O que quero dizer com essas palavras é que não adianta somente ficarmos parados pensando. Precisamos atuar e agir hoje. Só há uma maneira de se alcançar o sucesso: colocando ideias em prática. Será que já não passou da hora de você e eu começarmos a agir positivamente? Devemos parar de esperar as coisas acontecerem e começarmos fazer tudo acontecer. Penso que está na hora de parar de "comer poeira" e começar a "fazer poeira". Sempre menciono que tendo uma única atitude teremos o mesmo resultado. Se quiser ter o que ainda não tenho, preciso fazer o que ainda não fiz. Somente assim vou ter chances de poder chegar aonde quero, de conquistar meus objetivos e realizar meus sonhos.
E por falar em sonhos, tenho uma notícia muito importante sobre sonhos. Você não foi criado para o fracasso. Deus nãos o criou para a infelicidade e a miséria. Se você acredita em Deus, assim como eu, creia que você está aqui para ser a pessoa mais feliz e realizada da face de terra. Devaneios não foram feitos somente para ficarem em nossos sonhos.
Os sonhos foram feitos para serem realizados. Se você os vê em suas mentes, desejam em seus corações é por que vocês possuem capacidade de tê-los em suas mãos. Mas todo sonho tem seu preço. Todo sonho cobra seu preço e alguns cobram caro. A questão é: "Até onde você esta disposto a ir, para tornar seus sonhos em realidade? Que preço você está disposto a pagar por seus sonhos? Do que você está disposto a abrir mão para realizar seus sonhos?
"A pessoa de sucesso faz as coisas que a pessoa fracassada não gosta de fazer!", Stefhen Covey.
Pense um pouco nisso. Quero desafiar a você a cada dia agir positivamente, transformando seus pensamentos positivos em atitudes positivas, mas se lembre: atitudes baseadas e firmadas em princípios. Sei que os resultados que você terá serão fantásticos. Peço que compartilhe comigo.



Textos como estes, nos levam a refletir sobre a nossa existência e o que devemos fazer para melhorar a nossa qualidade de vida e das pessoa que nos rodeam. Lutar sempre, perder talvez, dessitir jamais!!!!!!
Desejo a você, tudo de bom e muito mais! Bjs

Atitude



É possível ter atitudes maduras em determinadas áreas da vida, como na financeira ou profissional, e ser imaturo em outras, como na familiar e afetiva sim, porque são áreas diferentes da vida que requerem aprendizado único em cada uma delas. Em outras palavras, cada uma dessas áreas precisa de uma vivência e experiência específica para que a pessoa chegue à maturidade. É comum a pessoa ser madura na área financeira ou profissional porque são áreas em que há objetividade, em que a pessoa deve executar sua tarefa e ponto. Não há muitos sentimentos envolvidos e o sucesso depende exclusivamente do próprio empenho e esforço. Na área familiar e afetiva, ao contrário, existe uma dependência do desejo do outro, em que o que se quer está condicionado ao outro e nem sempre o outro é capaz de corresponder à sua expectativa ou deseja ceder e satisfazer seu desejo e anseio. E é nessas áreas que observamos se a pessoa tem maturidade emocional ou não, justamente porque quem é maduro é capaz de lidar com o “não” sem fazer drama ou se sentir prejudicado, sabendo respeitar a decisão do outro. É óbvio que a pessoa vai ficar triste por não ver seu desejo satisfeito, mas não deixará sua vida de lado, muito menos paralisar diante disso.

quarta-feira, 8 de junho de 2011

O encantador de clientes




Um jovem profissional estava passando por dificuldades com seu negócio. Os clientes não vinham, e os poucos que vinham geralmente não voltavam. Apesar de estar muito bem estabelecido, de oferecer belos produtos e de facilitar as condições de compra, de ter sua Loja muito bem montada, de ensinar aos seus funcionários todos os detalhes dos produtos, seu negócio não prosperava.
Ele mudou os preços, a apresentação dos produtos, trocou de fornecedores, trouxe novos funcionários, mas nada parecia trazer resultados positivos. Para seu desespero, seu vizinho tinha sempre muitos clientes, que saiam de sua loja sempre com muitos produtos debaixo do braço e com um largo sorriso nos lábios. 
Não sabendo mais o que fazer, procurou um velho sábio da cidade, que tinha a fama de responder com acerto a todas as perguntas que lhe faziam. 
-  O que devo fazer para atrair os clientes e com isto trazer a prosperidade de volta ao meu negócio? 
Com um sereno sorriso o velho respondeu: 
Meu filho, as pessoas não compram só produtos ou serviços. Elas querem progredir na realização de seus sonhos e estão dispostas a pagar para satisfazer estas suas necessidades. E isto só pode ocorrer numa transação, quando além de comercial ela for também emocional. É preciso que o sorriso, a competência, o algo mais estejam presentes. É claro que você tem que ter bons produtos, bons preços e uma boa loja. Mas a compra, o atendimento, devem ser um momento mágico, um momento único de encantamento. Se ele se perde, pode ser que aquela pessoa nunca mais volte. Para criar estas condições, busque oferecer sempre juntos razão e emoção. Aí o cliente se encanta, recomenda sua loja a seus amigos e voltará muitas outras vezes.
 Agradecendo pelos valiosos conselhos, o jovem os colocou em prática. Em pouco tempo o encantamento voltou aos clientes e a prosperidade retornou ao seu negócio.

Bem-Estar Animal





Quem se importa com os animais ?
"Chegará o dia em que o homem conhecerá o íntimo dos animais.
Nesse dia um crime contra um animal será considerado um crime contra a própria humanidade."
                                                               (Leonardo da Vinci)

Adote um Vira-lata
O que podemos fazer pelos animais ?
Veja alguns exemplos de atitudes de pessoas que se importam com o bem-estar dos animais :
- não usar roupas ou casacos de pele de nenhum animal (a China é o maior produtor e exportador de peles de animais);
- não comprar cosméticos testados em animais (consulte o serviço de atendimento ao consumidor);
- não comprar animais silvestres provenientes do tráfico ilegal;
- não ter pássaros em gaiola em casa;
- não assistir espetáculos como circos com animais, touradas, rodeios (montarias com uso de esporas com rosetas pontiagudas, laçadas de bezerros, etc);
- não usar seda (proteger as lagartas/borboletas) ou lã de ovelha (preferir malhas de acrílico);
- não comprar travesseiro de penas de ganso;
- não cozinhar caranguejos ou lagosta;
- não comer carne de vitela (bezerro confinado);
- não comer patê foie gras (fígado de ganso super alimentado à força)
- evitar o couro animal buscando outras opções (o couro sintético evoluiu muito para uso em bolsas, carteiras, sapatos, cintos...);
- exigir leis de proteção animal (que atendam completamente as necessidades locais e atuais dos animais) e o seu cumprimento;.
- participar de manifestações públicas pacíficas em defesa dos animais (passeatas) ou pela Internet;
- ensinar o respeito aos direitos dos animais;
Ser vigilante e denunciar maus tratos (informar a ocorrência na delegacia de polícia) : 
Exemplos : abandono, tráfico, lutas entre animais - rinhas, trabalho excessivo (tração), negar assistência veterinária ao animal doente ou ferido; atos de crueldade, uso de animais em rituais religiosos, etc.
É crime manter animais em lugares anti-higiênicos ou que lhes impeçam a respiração, o movimento ou o descanso, ou os privem de ar ou luz. (DECRETO LEI Nº 24.645, DE 10 DE JULHO DE 1934)
Com a tecnologia, câmeras de celular podem registrar provas de flagrantes de maus tratos. 
Recado Para Orkut - Cãezinhos: 3
Todos os animais, grandes ou pequenos como os insetos, tem seu papel na natureza e ajudam no equilíbrio ecológico.
Para salvar os animais marinhos, além de evitar a poluição (aquecimento global), precisamos cobrar o aumento imediato das áreas de preservação (mais reservas marítimas), um controle mais rígido para a poluição e combate eficiente à pesca predatória (como a captura acidental). Exigir o fim da pesca de arrasto no fundo dos altos mares.
O governo japonês defende a liberação da caça às baleias. Nenhum povo deve consentir que isto ocorra sob nenhum pretexto. Isto é intolerável. O Canadá abre anualmente temporada de caça às focas.
Não compre um pescado com um tamanho inferior do que permitido na legislação. Conheça as leis pesqueiras.
Tartarugas e outros animais marinhos agradecem por não encontrarem com uma rede de pesca no meio do caminho.
Manter as praias limpas.
                     Recado Para Orkut - Golfinhos: 7

terça-feira, 7 de junho de 2011

Recomeço

Recado Para Orkut - Pensamentos: 4

A arte de dizer não



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Dr. Alessandro Loiola

Tenho inúmeros pacientes cuja pressão elevada, insônia, distúrbio da ansiedade, depressão, compulsão alimentar ou obesidade foram causados pela incapacidade de dizerem NÃO. Eles saem pela rua colocando sobre as costas toda e qualquer carga de responsabilidade que encontram pela frente. No final do dia, estão piores que o último bagaço de laranja do Ceasa, e ainda recebem críticas porque estão deixando o serviço atrasar...

Dizer NÃO é essencial, mas o problema é que não recebemos treinamento específico para isso. As empresas, as universidades, os cursos pré-nupciais, em toda parte onde se ensina a fazer alguma coisa, ninguém ensina como NÃO fazer. Contudo, existem ocasiões em que você simplesmente já tem tarefas demais, e ser capaz de dizer NÃO pode ser a única forma de manter a sanidade física e mental.

Se você vive reclamando de desgaste e sobrecarga de trabalho, e só agora percebeu que é mais uma vítima dos que não sabem dizer NÃO, recomendo o seguinte: faça uma lista das situações em que você gostaria de dizer NÃO, mas não foi capaz de abandonar o SIM. E escolha uma desculpa de acordo com sua personalidade a partir da lista abaixo:

O EXECUTIVO
Ele diz NÃO escapando pelo excesso de coisas por fazer: "O problema é que estou envolvido em outros projetos até 2096..." ou então "No momento (leia-se: até o dia em que você parar de pedir) não acredito que seja possível encaixar mais nada na agenda...". Alguns ainda fecham com chave de ouro, tirando da pasta todo seu grau de excelência, dizendo "E além de tudo, tenho que manter aquela qualidade que você já conhece."

O RELAÇÕES-PÚBLICAS
De repente o sujeito é seu amigo, mas ainda assim... "Rapaz, prefiro recusar agora a fazer um serviço ruim e lhe prejudicar". Ou "Até gostaria, o problema é que estou atolado em outro trabalho, sem tempo para nada". Porém, um verdadeiro Relações-Públicas sempre dará um jeito de emendar a recusa com algo como: "Mas posso indicar alguém para ajudar se você quiser". E lhe encaminhará para um Executivo. Ou um Pobre-Coitado.

O POBRE-COITADO
Balance a cabeça de modo tristonho enquanto repete "Olha, infelizmente não me acho a pessoa mais indicada para esse serviço", "Não tenho muita experiência no assunto" ou "Não é o meu forte". Mas atenção: evite emendar as 3 desculpas em uma mesma frase. Não gaste de uma vez todos os seus trunfos! Dê respostas diferentes para cada vez que o outro insistir.

Se preferir, recuse fazendo uma massagem estilo drenagem linfática no Ego do outro ("Tenho certeza de que você é capaz de fazer isso pelo menos 10 mil vezes melhor do que eu!") ou chore um lamento hipocondríaco tipo "O médico recomendou que reservasse um tempo livre para cuidar da saúde, dedicar à família, descobrir meu verdadeiro eu, sabe como é...". Até eu fiquei com pena.

O PRÁTICO
Algumas vezes, um simples e curto NÃO é suficiente. Os especialistas em Recursos Humanos recomendam que você faça isso de modo claro, firme porém cortês, deixando todas as portas abertas para um bom relacionamento no futuro. Depois, monte um curso bem caro para contar como foi que você conseguiu um milagre desses.


Fonte: Yahoo

Indicação de leitura

No caminho para uma vida feliz

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Título: No caminho para uma vida feliz
Autores: Deepak Chopra e Kristina Tracy
Ilustradora: Rosemery Woods
Número de páginas: 32

O escritor best seller e conferencista Deepak Chopra, autor de mais de cinquenta títulos sobre temas como superação, sucesso, autoconhecimento e saúde, une-se à autora de obras infatojuvenis Kristina Tracy na criação de No caminho para uma vida feliz. O título, recém-lançado em português pela Editora Vida & Consciência, é voltado a crianças e adolescentes dispostos a descobrir as leis espirituais capazes de fazer o universo trabalhar a seu favor na conquista da felicidade.

Escrita em uma linguagem didática e acessível, esta obra mostra que alguns princípios como dar e receber, karma e aceitação, quando compreendidos desde cedo, são fontes de elucidação. Eles ensinam que a vida pode fluir de maneira mais simples e que sentimentos como felicidade, amor e compaixão devem ser constantes. As ideias expostas no livro por Deepak Chopra e Kristina Tracy, ao serem compartilhadas e discutidas com as crianças logo que estas começam a compreender o mundo, são um guia para um futuro de realizações.

No caminho para uma vida feliz é repleto de ilustrações e composto por mensagens breves e claras que instigam a reflexão sobre a vida, com a função de ajudar cada um a compreender melhor algumas questões que, de início, parecem não ter sentido, mas futuramente levarão a tomar melhores atitudes e decisões diante dos desafios que surgirem.

Baús de Trocas

 CONTO DA SEMANA: Baús de Trocas

TEMAS TRABALHADOS: Escolhas; Sentido da vida; Mudanças
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INTRODUÇÃO


Freqüentando um hospital, convivi com pessoas que faziam quimioterapia. Usavam bonés para ocultar a careca. Fizeram uma escolha, os cabelos em troca da saúde. Trocaram um bem por outro mais urgente. A vida é assim, feita de escolhas e renúncias. Cada escolha implica uma renúncia. Bom é quando se pode resgatar um bem perdido lá no passado, guardado num Baú de Trocas.


BAÚS DE TROCAS


Era uma vez...uma jovem.
Sem pais, irmãos, outros parentes, foi acolhida pela madrinha. Essa senhora não era propriamente má, simplesmente, pouco se importava com a jovem. Era-lhe indiferente o que a moça pensava, sonhava, sofria. Para compensar o teto e o pão, exigia que a afilhada fizesse todo o serviço doméstico. Apesar disso, moça sentia-se grata - encontrara um lar.

A jovem levantava-se antes do sol nascer e começava a lida. À tardinha, depois de todo o serviço pronto, cumpria a tarefa que lhe era, até, muito agradável - buscar água numa fonte, mais ou menos meia hora de caminhada. No quintal da casa havia um poço, mas, para beber, a madrinha exigia a água daquela fonte.

Pelo caminho, sentia o cheiro das flores, ouvia o canto dos pássaros, colhia e comia frutas silvestres. Na fonte, aproveitava para soltar, lavar e pentear seus longos cabelos, sempre presos debaixo de um lenço.
Algumas vezes, a moça viu, ali nas redondezas da fonte, uma velha bem parecida com uma bruxa, isto é, como lhe diziam ser as bruxas. . Ela não lhe metia medo, acostumara-se à sua presença. A velha apanhava ervas e, ao se aproximar, cumprimentava-a com um sorriso maroto.

Um dia, a jovem pisou numa pedra escorregadia, levou um tombo e o pote, já cheio de água, foi ao chão. Quebrou-se em mil pedaços. Desesperada, pensava no desgosto da madrinha. Sabia do seu apego àquela vasilha, herança da falecida mãe.

Ao ver as lágrimas da moça, a tal velha se aproximou:

- Eu tenho um pote idêntico. O que você me daria em troca?

- Moro de favor em casa de minha madrinha, nada tenho de meu.

- Tem sim, você tem lindos cabelos encaracolados. Eu lhe dou o pote em troca deles.

A moça aceitou e deixou que a velha os cortasse.
Perguntou:
- O que a senhora vai fazer com meus cabelos?

- Vou guardá-los nesse baú. Se algum dia, os quiser de volta é só me trazer o pote e desfazer a permuta. Eu moro numa casa depois da volta do rio.

A madrinha nem percebeu que o pote era outro e nem que a moça estava careca.

Passado algum tempo, falta de sorte, o novo pote escapuliu-lhe das mãos e também partiu-se em muitos pedaços. A velha, sempre por perto, falou:

- Na minha casa existe outro pote.

- Mas nada tenho para lhe dar em troca.

- Tem sim, tem um sorriso lindo, com dentes alvos como a neve. Dê-me os dentes e eu lhe darei o outro pote.

A moça deu-os de bom grado. Preferia perdê-los a decepcionar sua benfeitora.

Viu quando a velha os guardou numa caixinha igual à outra, dizendo:

- Quando quiser destrocar, já sabe.

A madrinha não percebeu que a moça estava sem os dentes, nem que deixara de sorrir.

A rotina continuou. A moça, como sempre, todas as tardes ia buscar água na fonte. Pelo caminho não mais se alegrava quando via as flores e os pássaros, nem comia os frutos silvestres. Na fonte, já não tinha cabelos para lavar e pentear.

Sua infelicidade parecia não ter fim: deixou cair e quebrar o terceiro pote.

Como se estivesse esperando pelo fato, a bruxa logo se fez presente:

- Ainda tenho outro pote. Igualzinho.

- Mas o que eu poderia lhe dar?

- O brilho de seus olhos.

E a moça deixou que a velha tirasse umas películas que envolviam seus lindos olhos azuis e viu quando a mulher as guardou noutra caixinha.

Como das outras vezes a madrinha não percebeu nem que o pote era outro e nem que a moça enxergava mal.

O tempo foi passando. A madrinha, bem idosa, adoeceu e morreu.

A moça ficou desolada. Chorou muito. Que seria dela?

Passou bastante tempo sem saber o que fazer.

Um dia, ao pegar o pote para buscar água na fonte ocorreu-lhe não precisar mais realizar aquela tarefa. Era a madrinha quem exigia a água da fonte para beber.

Lembrou-se das trocas feitas e da possibilidade de desfazê-las. Levando o pote, tomou o caminho indicado. A casa da velha lá estava, exatamente como dissera, depois da curva do rio.

- Trouxe-lhe o pote. Quero de volta o que lhe dei.

- Está certo. Mas foram três potes e só vejo um. Negócio é negócio. Eu lhe devolverei apenas uma das trocas. Escolha.

A moça pensou e concluiu: sentia muita falta da boa visão.

A velha levou-a a um cômodo de sua casa, onde uma grande quantidade de pequenos baús estavam bem organizados em cima de prateleiras. Todos levavam uma etiqueta especificando o conteúdo e o nome do antigo dono.

Nunca ocorrera à moça que pudesse existir tão esdrúxula coleção.
Enquanto procurava sua preciosa caixinha, a velha explicava:

- Aí estão as permutas feitas nesses últimos anos. Eu guardo tudo com muito cuidado. Muitos donos aparecem para resgatá-las.

Quando a moça lamentou não dispor de algum bem para reaver também seus dentes e seus cabelos, a velha lhe propôs:

- Devolverei cada um deles por ano de serviço. Preciso de quem me ajude a cuidar destes baús.
A moça encheu-se de esperança. Recebia as pessoas interessadas em desfazer as trocas e se alegrava com a felicidade delas ao resgatar o bem de que se haviam privado.

Eram curiosos e variados os objetos de destrocas. Alguém chegava trazendo paixão e resgatava a tranqüilidade. Outros traziam moedas de ouro e recuperavam o amor. Um rapaz chegou devolvendo o sucesso e querendo de volta a perdida paz.
Nessa ocupação a moça aprendeu muito sobre a vida e sobre as pessoas. Todos tinham uma longa história para contar.

No fim de um ano, teve seus dentes de volta e depois de mais outro, seus lindos cabelos encaracolados.
Resgatara, principalmente, a alegria de viver.
Mesmo cumprido o tempo combinado, a moça continuou naquela função. Sentia um enorme prazer em desempenhá-la.

Afinal, a velha, se era chamada de bruxa, exercia também um papel de fada.

Um dia, parou à porta daquela casa uma carruagem. Dela desceu um homem ricamente vestido. A moça recebeu-o e inteirou-se de seu desejo. Viera devolver “glória e poder” e buscar o que deixara como penhor: um sono tranqüilo.

O homem foi narrando sua vida. Muitos anos se iludira correndo atrás do que pensava ser a felicidade. Descobrira que nada valia o antigo sossego. A moça, também, contou-lhe sua história: triste, desprovida de aventura, mas não menos interessante.

Consideraram que seus caminhos se cruzavam em boa hora. Poderiam ser felizes juntos. A bruxa, ou fada, ajudou-a a se decidir.

- Se partir nesta carruagem irá ao encontro da felicidade que você tanto merece.

A profecia se cumpriu, o homem era um fidalgo, tanto no sangue quanto no caráter. Eles se casaram e foram muito felizes.

O conto tem sido, cada vez mais, usado como instrumento terapêutico. Crianças e adultos, contando ou ouvindo histórias´, verbalizam seus sentimentos, que, de outra forma, permaneceriam indefinidos. A falta de vocabulário adequado ou desorganização de idéias impedem que venham à tona conflitos como medos e angústias que acabam aflorando através de desordens mentais e físicas.

Acompanhando a trajetória de um personagem de contos de fadas, a pessoa pode reinventar a própria vida.

O que não perguntar em um processo seletivo?


É através de um processo de recrutamento e seleção que às organizações chegam aos profissionais que se tornarão o diferencial para o negócio, pois são as pessoas que conduzem as decisões, tomam iniciativas que resolvem problemas como também ações que geram situações de conflito. Por isso, o momento da contratação precisa ser conduzido com extremo cuidado e por profissionais que saibam como utilizar as ferramentas que envolvem todo o processo, inclusive, a entrevista de seleção. No entanto, é comum observar que alguns selecionadores cometem deslizes como, por exemplo, na aplicação de perguntas descabidas aos candidatos. Seja por falta de tempo para estruturar a entrevista - com foco nas competências exigidas na vaga em aberto ou por falta de experiência -, o fato é que perguntas "deslocadas" fazem o recrutamento cair no descrédito e um valioso tempo seja desperdiçado. Escolhi algumas perguntas abaixo que já ouvi serem usadas R&S, mas que deveriam ficar guardadas a "sete chaves" na última gaveta ou, melhor, deletadas das seleções. Confira 10 delas:


1 - Você pode falar sobre sua vida? - Uma pergunta como essa, feita para qualquer candidato abre espaço para que a resposta dada pela pessoa nada tenha a ver com a vaga em aberto. Isso porque, além de passar a ideia de que o selecionador não se preparou para a entrevista, deixa margens para que o candidato fale sobre qualquer assunto e deixe de mencionar, por exemplo, competências que ele detém e que são valiosas para a empresa contratante.

2 - Como foi seu relacionamento na adolescência com seus pais? - Esse é outro questionamento que deveria passar longe de um processo seletivo, afinal a relação entre o candidato e os pais dele é uma questão pessoal. Além disso, provavelmente, ninguém dirá que teve conflitos sérios com seus genitores ou responsáveis.

3 - Na escola, o que mais o irritava nos professores? - Imagine uma pergunta dessas para um candidato. O mínimo que passará pela mente do profissional é: o que tem isso a ver com a vaga que desejo? Será que vão levar em consideração que eu detestava o professor de matemática?

4 - O que você mais gosta e o que detesta na vida? - "Vou responder como um bom menino. Lógico!". Diante de uma pergunta como essas, o candidato pode afirmar que o que mais preza é a família, os bons costumes, a natureza. E o que mais abomina: a violência, a fome, o analfabetismo, entre outro.

5 - Você quer fazer parte da nossa equipe? - Que candidato responderia negativamente a essa pergunta? Se ele está disputando a vaga é porque, no mínimo, precisa pagar suas despesas ou porque deseja novos desafios. Muitos podem nem acreditar, mas perguntas como essa ainda são feitas nos processos de seleção.

6 - Sua profissão tem valor para você e os outros? - Qual profissional diria que sua profissão não vale um "tostão furado"? O que ele pode falar é que cada vez mais procura aprimorar conhecimentos, porque sua atividade é fundamental para a empresa.

7 - Entrar em nossa organização o assusta? - É muito mais sensato questionar quais os atrativos que levaram o profissional a se interessar por fazer parte da equipe da empresa. Quem vai responder que algo o assusta, principalmente quando se quer conquistar uma oportunidade no mercado?

8 - O que você faria para tirar nossa empresa do buraco? - Quem respondesse: "Eu daria todo o meu suor", "Trabalharia 24 horas seguidas", "Deixaria de lado todos os feriados", estaria mostrando sinais visíveis de desespero frente ao desemprego. Só atuando no dia a dia é que o profissional sabe de que forma ele pode contribuir para o crescimento corporativo.

9 - O que o faria detestar seu futuro líder? - Ninguém em sã consciência diria algo contra o futuro gestor. Imagine se o candidato respondesse: "Não suporto o líder que desvaloriza o processo de feedback". Se a empresa não adota essa prática, certamente o profissional seria eliminado do processo, sem chance alguma de mostrar seu valor ao contratante.

10 - Se outra proposta surgisse agora, você abandonaria nossa seleção? - "Deixar essa empresa por outra? Nunca". Lógico que quem concorre a uma vaga não afirmará que deixará a empresa na primeira oportunidade que surgir.
Então, antes de fazer determinadas perguntas durante um processo seletivo, é preciso estruturar o processo e de preferência, ao lado do gestor em que o recém-contratado irá se reportar.

Especial: semana dos namorados!

Recado Para Orkut - Pensamentos: 2

Tolerância e Relacionamento


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Psicólogos da Universidade de Michigan, nos Estados Unidos, afirmam que as discussões no casamento ajudam as pessoas a viver mais tempo. Os pesquisadores, cujo estudo foi publicado no Journal of Family Communication, observaram que quem exagera na tolerância reprime suas discordâncias colabora para que o cônjuge fique viúvo mais cedo.

Foram acompanhados, durante 17 anos, 192 casais classificados em quatro diferentes grupos: no primeiro, tanto o homem quanto a mulher expressavem sua raiva em momentos de crise; no segundo, o marido se enfurecia e a esposa se calava; no terceiro, ela se rebelava e ele fingia que nada acontecia; e, por fim, os dois preferiam se calar até tudo voltar ao normal. Este último grupo, que representa 14% da amostra total, concentrou o maior número de mortes: em 27% dos casos, um dos cônjuges morreu e, em 23%, ambos morreram. Nos outros três grupos juntos, a morte de um dos parceiros ocorreu em apenas 6% dos casos, e a dos dois, em 19%.

Segundo os cientistas, o excesso de tolerância no casamento é extremamente perigoso à saúde. O psicólogo e coordenador da pesquisa, Ernest Harburg, afirmou que "segurar a raiva é cultivar a amargura e o ressentimento".


Fonte: BBC Brasil

segunda-feira, 6 de junho de 2011

Bom dia!

Recado Para Orkut - Bom Dia: 7

O que faz com que algumas pessoas sejam mais maduras que outras?

Recado Para Orkut - Bebês: 1 
Em geral, quanto mais experiências de vida a pessoa possui mais possibilidades de amadurecer tem, desde que saiba aprender com cada uma das experiências vividas. Portanto, não é quantidade de experiências que necessariamente determina a maturidade de uma pessoa, mas a forma como encara e vive cada uma delas. Uma pessoa pode simplesmente encará-las com sofrimento, culpa e não extrair delas o aprendizado e o amadurecimento necessário. Preferem se penitenciar por vivenciá-las ou ter atitude de reclamar, chorar e se lamuriar. A construção da maturidade emocional está relacionada à educação familiar, ao fato de ensinar o filho a saber cuidar de si mesmo desde pequeno, respeitando suas limitações, sob pena de transformá-lo num adulto inseguro e imaturo. Elogiar cada acerto e não simplesmente criticar cada erro faz com que a criança amadureça mais rapidamente. 

sábado, 4 de junho de 2011

Vaga Soldador

Soldador Industrial



Salário: A Combinar
1 vaga: Betim - MG (1)
Dados da vaga
  • Executar intervenções de manutenção preventiva, corretiva, atuando ainda em reformas de máquinas, instalações e equipamentos. Executando soldagens em tubulações, chapas, peças, traçagem e corte de chapas em geral. Examinar as peças a serem soldadas, consultar desenhos, especificações ou outras instruções. Retirar das partes soldadas o excesso de solda através de esmeril, a fim de dar acabamento final do trabalho.
  • Experiência em solda MIG e eletrodo a fio em ferro fundido e em aço.
  • Ensino Médio.
  • Conhecimentos em informática e noções de caldeiraria. 
  • Benefícios: Assistência Médica / Medicina em grupo, Tíquete-refeição, Vale-transporte
  • Regime de contratação: CLT (Efetivo)

Vaga Arquivista

Arquivista

Salário: R$ 802,00
1 vaga: Betim - MG (1) 
 
Dados da vaga
  • Realizar controle de entrada e saída de documento, alimentar planilhas, arquivar e manter o arquivo organizado.
  • Ensino Médio completo.
  • Conhecimento em arquivo e em informática. .
  • Salário: R$ 802,00
  • Benefícios: Tíquete-refeição, Vale-transporte
  • Regime de contratação: CLT (Efetivo)
  • Horário: Das 8h às 18h, de segunda a sexta.
Perfil: Operacional

Idade emocional

Recado Para Orkut - Splash de Cores: 7
Existem fases distintas na vida de uma pessoa: a infância, a adolescência e a vida adulta, época em que se supõe chegar à maturidade emocional. Uma pessoa infantil é aquela que age no sentido de ter todas suas necessidades satisfeitas e que não lida com a frustração de forma alguma. É o caso da criança que chora e faz escândalo quando não consegue o que quer. A adolescência é uma fase intermediária, em que o jovem aprende que nem tudo é como gostaria, mas ainda tem alguns acessos infantis quando é contrariado. O adulto, por sua vez, é aquele que tem a capacidade de tolerar a frustração, pois ela permite distinguir a fantasia da realidade, ou seja, discernir o que é possível ou não de se conseguir. Além disso, na maturidade emocional a pessoa sabe perdoar e ser humilde para reconhecer seus erros, dificuldades e rir de si mesmo.

sexta-feira, 3 de junho de 2011

Alegria!

Recado Para Orkut - Alegria: 3

Por que emocionalmente muitos adultos não acompanham sua idade cronológica?


 Recado Para Orkut - Bebês: 7
Há pessoas que passam a vida toda numa eterna infância/adolescência porque a base da maturidade é a capacidade de tolerar a frustração. Algo que a criança aprende com o passar do tempo: nasce egoísta e com sensação de onipotência, uma vez que, na barriga da mãe sempre tem todas suas necessidades satisfeitas; mas, na medida em que cresce, percebe que nem tudo é como ela gostaria, nem sempre suas necessidades e desejos são satisfeitos. Infelizmente, muitos pais mimam demais os filhos, o que os leva a crescer com a falsa sensação de que podem tudo o que desejam e isso os impede de chegar à maturidade emocional, mesmo adultos na idade cronológica. Pesquisas revelam que nem mesmo o fato da pessoa concluir uma faculdade ou casar e ter filhos é garantia de maturidade emocional, pois esta é definida não pela passagem por eventos tradicionais adultos, mas pela mudança na personalidade e no comportamento.

quinta-feira, 2 de junho de 2011

O que é maturidade emocional?


Maturidade emocional é a habilidade que a pessoa tem de se relacionar com outras da melhor forma possível para si mesma. É evitar que problemas pessoais interfiram no desempenho profissional. É a capacidade de ver a vida por um ângulo mais positivo. É ser simpático com os outros mesmo diante de contrariedades. É a aceitação de si mesmo. É ter respeito para consigo e com os outros. É ser paciente, objetivo e ter capacidade de lidar com adversidades sem se deixar abater totalmente. Sem se indignar ou sofrer sem motivos suficientes e reais. É conhecer os próprios limites e respeitar os dos demais. É saber fazer escolhas e arcar com as conseqüências delas. A pessoa emocionalmente madura tem bom domínio sobre as próprias emoções e é capaz de rir de si mesma, por conta de seu bom senso de humor. A maturidade emocional também é aceitar a responsabilidade pelas conseqüências de seus atos, tomar decisões baseadas em critérios e valores pessoais, ter independência financeira, ser menos egoísta e ter mais consideração pelos outros.

Frase do dia



"Para as questões de estilo, nade seguindo a correnteza; nas questões de princípio, seja sólido como uma rocha." -- Thomas Jefferson

Capital Intelectual - Gestão do Conhecimento


O maior patrimônio dos relacionamentos humanos é a amizade. O maior capital é o conhecimento. O capital financeiro guardado estagna e desvaloriza-se; assim também é com o conhecimento. Só tem valor quando investido. Rende dividendos, se bem aplicado.
Como nas bolsas de valores, assim é a bolsa dos conhecimentos. Nada valem se ficarem no egoísmo pessoal. Como “dinheiro atrai dinheiro”, conhecimento atrai conhecimento, se investido no interesse de outros, à disposição das comunidades, com sabedoria e humildade.
Um dos pontos fundamentais na Gestão do Conhecimento é a liderança. Muitas pessoas demonstram nada possuírem de líderes ao negarem o conhecimento de outros. O conhecimento, se multiplicado de forma organizada, sem sonegação, prospera e faz prosperar, associando-se a empreendimentos vitoriosos. Quem sonega impostos comete crime; quem subtrai conhecimentos, pratica injustiça; bloqueia talentos, impede o desenvolvimento; fere princípios, direitos e ética humana.
Neste mundo moderno gerir conhecimento, como capital intelectual, sem valorizar o ser humano e motivá-lo, é o mesmo que aplicar dinheiro bom em ação sem valor. A Gestão de Conhecimento, ao utilizar o capital intelectual, deve definir como fator preponderante a velocidade e o encantamento com a novidade dos benefícios. Passamos as épocas demoradas e enfadonhas das circulares, dos comunicados, das mensagens via telex. Hoje, somos movidos pelas mudanças dentro das próprias mudanças, cuja única certeza é a mudança. Portanto, os processos da Gestão de Conhecimento de modo algum poderão ser lentos; devem ser ágeis, embora refletidos e amadurecidos.
Assim, seguindo esse caminho – o da velocidade – para evitar incorrer no erro de chegar depois, a pessoa na gerência de conhecimentos, sejam pessoais ou coletivos, deve possuir a condição indispensável da serenidade e do poder desenvolvido da intuição. As mais importantes decisões que beneficiaram a Humanidade foram tomadas em segundos.

Professor João Beserra da Silva

quarta-feira, 1 de junho de 2011

Estagiário Engenharia Produção e Administração

Logo 
A Transpedrosa é uma empresa que atua no mercado de transporte rodoviário de cargas e movimentação de materiais. Fundada em 1962 na cidade de Ouro Preto (MG), nossos clientes são empresas de grande porte do setores de biocombustíveis e siderurgia. Possuímos unidades em Minas Gerais, Espírito Santo, São Paulo, Bahia, Goiás e Mato Grosso. Nossos projetos logísticos são desenvolvidos sob medida por profissionais experientes que trabalham em parceria com o cliente, desenvolvendo soluções inovadoras. Estamos em um processo de crescimento acelerado, o que demanda novas idéias e pessoas que realmente façam a diferença para somar junto a nossa equipe. Se você tem espírito empreendedor, gosta de desafios e busca uma oportunidade para construir uma carreira bem estruturada, aqui é o seu lugar.
O Programa tem como objetivos atrair e selecionar potenciais em formação para iniciarem sua carreira na Transpedrosa. Proporcionar uma formação sistêmica para os participantes, fornecendo uma visão completa da empresa, seu negócio, produtos e processos; além de contribuir para o desenvolvimento técnico e comportamental dos jovens.

Estagiário Engenharia Produção e Administração
Bolsa R$ 700,00 + Vale Transporte + Plano de Saúde + Cesta Básica + Seguro de Vida + Almoço + Lanche.

Necessário Excel Avançado;
Desejável Inglês Intermediário.


Atividades:

Acompanhamento de Controle de Apuração e Médias, Acompanhamento de Ranqueamento, Acompanhamento de Negociações e Controle de Estoque, Arquivo de Documentos.

Dicas de Economia de Energia Elétrica


Chuveiro Elétrico :
É um dos equipamentos que mais consome energia.
Evite seu uso no horário de pico (18 às 21h).
Nos dias quentes, deixe a chave na posição “verão”.
Feche a torneira ao se ensaboar.
Limpe periodicamente os orifícios de saída de água.
Use somente resistências originais. Evite adaptações. 

Geladeira / Freezer : Prefira os modelos com o Selo Procel de Economia de Energia.
Coloque o aparelho em local ventilado, desencostado de paredes (mínimo 15 cm), longe do fogão, aquecedores ou áreas expostas ao sol.
Guarde ou retire alimentos e bebidas de uma só vez. Evite abrir a porta por tempo prolongado. A entrada de ar quente faz o motor trabalhar mais.
Arrume os alimentos de forma que você possa encontrá-los rapidamente.
Não forre as prateleiras da geladeira com vidros ou plásticos. Isto dificulta a circulação interna de ar.
Não guarde alimentos ou líquidos quentes.
Descongele o freezer periodicamente para evitar que se forme camada de gelo com mais de meio centímetro.
Conserve limpas as serpentinas (grades) de trás do aparelho e não as use para secar panos ou roupas.
Quando se ausentar de casa por tempo prolongado, o ideal é esvaziar a geladeira e o freezer  e desligar da tomada.
Mantenha as borrachas de vedação da porta em perfeito estado, evitando fuga de ar frio.
Durante o inverno, regule o termostato para uma posição mínima.
*Cuidado com geladeiras velhas pois o gás CFC pode vazar ameaçando a camada de ozônio.

Lâmpadas :
Evite acender lâmpadas durante o dia. Abra janelas, cortinas, persianas e deixe a luz do sol iluminar a casa.
Na hora de comprar, dê preferência às lâmpadas fluorescentes compactas ou circulares. Elas iluminam melhor, duram de 5 a 10 vezes mais e gastam menos energia. Instale-as na cozinha, lavanderia e garagem e qualquer outro local que fique com as luzes acesas por mais de 4 horas por dia.
Apague sempre as luzes ao sair de um cômodo.
Paredes e tetos de cores claras refletem melhor a luz, reduzindo a necessidade de luz artificial.
Utilize iluminação dirigida para leitura e trabalhos manuais.
Tire o pó das lâmpadas elétricas.

Televisão :

Desligue a TV se não tiver ninguém assistindo.
Evite dormir com a televisão ligada. Uma opção é programar o aparelho para desligar sozinho (timer).

Ferro Elétrico :
Acumule sempre a maior quantidade de peças de roupa possível, para ligar o ferro o mínimo de vezes.
Antes de ligar o ferro, retire as roupas do varal e separe as peças que não precisam ser passadas, como tecidos que não amassam.
Passe primeiro as roupas delicadas que precisam de menos calor. No final, depois de desligar o ferro, aproveite ainda o seu calor para passar algumas roupas leves.
Evite utilizar o ferro elétrico quando vários aparelhos estiverem ligados para evitar que a rede elétrica fique sobrecarregada.

Não deixe o ferro ligado sem necessidade.

Máquina de Lavar Roupa :
Só ligue a máquina com a capacidade máxima de roupas indicada pelo fabricante. Economize água e energia.
Mantenha o filtro sempre limpo.
Use somente a dosagem correta de sabão, para não repetir o enxágue.
Secar as roupas no varal e não na secadora.

Ar Condicionado :
Ao instalar, proteja a parte externa do aparelho da incidência do sol, sem bloquear as grades de ventilação.
Instale-o em local com boa circulação de ar.
Mantenha portas e janelas fechadas quando o aparelho estiver funcionando.
Não tape a saída de ar do aparelho.
Evite o frio excessivo, regulando o termostato.
Limpe sempre os filtros para não prejudicar a circulação de ar. 

Antes de comprar, avalie a opção do ventilador de teto para atender sua necessidade.

Computador
Não deixe impressoras e outros acessórios ligados sem necessidade.
Configure o computador para que a tela do monitor seja desligada depois de um tempo de inatividade. Peça ajuda a um técnico de informática.

Aquecedor Solar
Uma excelente alternativa para economizar energia é o coletor solar utilizado para o aquecimento de água, geralmente colocado sobre o telhado das casas ou edifícios. A longo prazo, você poupará energia e dinheiro.

No ato da compra :
Verifique se o produto tem o SELO PROCEL DE ECONOMIA DE ENERGIA que tem por objetivo orientar o consumidor, indicando os produtos que apresentam os melhores níveis de eficiência energética dentro de cada categoria como : geladeira, freezer, ar-condicionado, coletor solar, lâmpada fluorescente compacta e circular.
O PROCEL - Programa Nacional de Conservação de Energia Elétrica, também objetiva estimular a fabricação de produtos mais eficientes, contribuindo para a redução de impactos ambientais.
Já o Selo CONPET de Eficiência Energética, é destinado aos equipamentos consumidores de derivados de petróleo ou de gás natural como fogões, fornos e aquecedores de água a gás.

Lar ecológico
Edificações Sustentáveis - Arquitetos podem projetar construções ecológicas utilizando : madeiras de reflorestamento, energia solar, reaproveitamento da água (principalmente para descargas no vaso sanitário), tecnologia para captação de chuva, camada de terra com vegetação para diminuir o aquecimento interno, sensores de presença para iluminação, ampla ventilação (janelas), tijolos de vidro e telhas translúcidas para aproveitar a luz natural, etc. Árvores dão sombra e ajudam a refrescar a casa.
Retire os eletrodomésticos da tomada quando não estiverem sendo usados.

Dica de Segurança
Lembre-se : mantenha os aparelhos elétricos longe de áreas como pias, banheiras, superfícies molhadas ou úmidas, para evitar choques.

Energia é dinheiro. Não desperdice.